alimentos saludables

Batidos de sustitución de las comidas para perder peso

Los batidos de sustitución de las comidas son populares entre quienes hacen dieta por buenas razones: Tienen las calorías controladas, son prácticos para llevar y ofrecen un contenido equilibrado de nutrientes (si elige el correcto). Sin embargo, algunos críticos dicen que no son la mejor opción debido a su alto contenido de azúcar y utilidad a …

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Un 4 de Julio Saludable

¡Feliz (casi) 4 de Julio! En todo el país, ya estamos emocionados por las fiestas del próximo fin de semana, los juegos, los fuegos artificiales y los divertidos banquetes de hamburguesas, perritos calientes, papas fritas y sandía. Sin duda, estos días de fiesta vendrán acompañados de muchas actividades festivas y comida deliciosa, así que hoy …

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Comer lo suficiente al tomar fentermina

El verdadero motivo por el cual tomamos fentermina es para controlar nuestro apetito, obtener energía y, en última instancia, para que nos ayude a perder peso. Pero a veces – especialmente al tomar fentermina por primera vez – el efecto supresor del apetito de la fentermina es extremadamente fuerte. Como resultado, uno de los comentarios que …

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Comida reconfortante y saludable para comer con fentermina

Ya estamos en pleno invierno. Y si hay algo que realmente nos hace querer sumergirnos en un plato de pasta con queso, es el horrible clima frío y gris. Sin embargo, es posible convertir tu comida favorita de invierno en un plato reconfortante y saludable cambiando solo algunos ingredientes. He aquí siete excelentes ideas para algunos …

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10 hábitos saludables para mejorar la pérdida de peso con fentermina

Cuando nos ponemos como objetivo perder peso, con frecuencia nos centramos en los grandes cambios. Pero, a veces, son los pequeños retoques en nuestras rutinas diarias los que realmente pueden marcar la diferencia. Y, a menudo, estos pequeños cambios también son mucho más fáciles de poner en práctica. ¡He aquí diez hábitos saludables para que …

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