Inicio > Reseñas y resultados > Resultados > Testimonio Elyssa

Testimonios de fentermina
Elyssa: antes y después

Testimonios de Fentermina Elyssa

Ha perdido 79 libras

Género: Femenino
Edad: 27
Peso inicial: 250 libras
Peso actual: 171 libras
Duración del tratamiento: Más de un año

“Comer bien, trabajar duro y ser consistente es lo que me ha hecho llegar hasta este punto.”
-Elyssa

1. Por qué perder peso

Estaba cansada de odiar mi propio cuerpo. Evitaba salir o sacarme fotos porque no quería que la gente viera como estaba.

2. Mis retos para bajar de peso

Dejar los refrescos. Era adicta a Dr. Pepper.

3. Beneficios de bajar de peso

Ahora tengo confianza en mí misma. Me entra ropa que no me cabía antes. Ya no me escondo. Vuelvo a ser la persona alegre y activa que era antes.

Elyssa antes y después

4. Mis tips para bajar de peso

¡BEBER AGUA! Rodéese de gente que le ayude y le motive durante este proceso. Aunque cometa errores un día, no es el fin del mundo. Levántese y empiece de nuevo. Por último, sea bueno consigo mismo.  

5. Mi rutina para bajar de peso

6 AM

DESPIERTO Y TOMO FENTERMINA

Rutina para bajar de peso despertar y tomar fentermina
8 AM

DESAYUNO

Rutina para bajar de peso de Elyssa desayuno
10 AM

MERIENDA

Rutina para bajar de peso de Elyssa snack
2 PM

ALMUERZO

Rutina para bajar de peso de Elyssa almuerzo
8 PM

CENA

Rutina para bajar de peso de Elyssa cena
9 PM

DORMIR

Rutina para bajar de peso dormir

Contar calorias ha sido la clave de mi éxito al perder peso, yo prefiero usualmente tomar un desayuno súper ligero como avena y la mitad de un toronja y luego comer una merienda más rica si me provoca más tarde, de esa forma puedo sentirme satisfecha y no comer de más en el almuerzo o en la cena.

Recetas para bajar de peso

Ensalada de lentejas y huevo

Recetas para bajar de peso de Elyssa Ensalada de lentejas y huevo

INGREDIENTES:
½ taza de lentejas cocidas
½ taza de mezcla para ensalada
¼ aguacate rebanado
1 tomate en rodajas
1 huevo hervido picado
½ taza de caldo de pollo o de vegetales

INSTRUCCIONES:
1. Coloque las lentejas en una olla grande con 2 tazas de agua.
2. Cocine las lentejas a fuego lento durante 20-45 minutos.
3. Agregue sabor hirviendo a fuego lento en caldo de pollo o vegetales.
4. Deje de lado y déjelo reposar durante 5 minutos.
5. Luego mezcle las lentejas, la mezcla de ensalada y el aguacate.
6. Agregue tomate y huevo hervido en la parte superior.

Enrollado de humus

Recetas para bajar de peso de Elyssa Wrap vegetariano de hummus

INGREDIENTES:
1 tortilla integral
2 cucharadas de humus con pimienta roja
1 puñado de zanahoria rallada
1 puñado de hojas pequeñas de espinaca
¼ taza de semillas de soja edamame
2-3 rodajas de aguacate
½ pimiento rojo en rodajas
Una pizca de zumo de limón

INSTRUCCIONES:
1. Extienda el humus con pimienta roja en la tortilla integral.
2. Añada la zanahoria, las hojas de espinaca, las semillas de soja edamame, el aguacate, el pimiento rojo y el zumo de limón.
3. Enrolle la tortilla y corte en rodajas.​

6. Mi testimonio de fentermina

Dónde comprar fentermina

¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.

Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.

La fentermina NO está disponible sin receta.

¡Más información sobre cómo comprar fentermina!

Conecta con Elyssa en el grupo de
Soporte de Facebook de Fentermina.com

Volver arriba