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Testimonios de fentermina
Mayling: antes y después

Testimonios de Fentermina Mayling

Ha perdido 33 libras

Género: Femenino
Edad: 45
Peso inicial: 175 libras
Peso actual: 142 libras
Duración del tratamiento: 7-12 meses

“Sobre todo, tenga en cuenta que está hacienda esto para sí mismo.”
-Mayling

1. Por qué perder peso

Mi foto del “antes” fue realmente lo que me hizo tomar la decisión de que tenía que cambiar – LOL!

2. Mis retos para bajar de peso

El cambio más difícil en mi estilo de vida fue no dejar que otros (incluidos mi marido mi familia y mis amigos) me impusieran los objetivos. Todos quieren lo mejor para mí, pero tengo que hacerlo para mí misma. 

3. Beneficios de bajar de peso

Poder llevar ropa más pequeña ha sido fantástico. Me siento preciosa. Además, también me encanta sentir que tengo más energía y auto-control. ¡Una gran ventaja! 

Mayling antes y después

4. Mis tips para bajar de peso

Mi consejo es pensar bien por qué quiere cambiar su estilo de vida. No importa lo difícil que parezca, ¡no tire la toalla! Está más cerca de conseguir sus objetivos de lo que parece. He tenido obstáculos en mi camino, pero no he desistido. Hay que esforzarse cada día.

5. Mi rutina para bajar de peso

7 AM

DESPIERTO Y TOMO FENTERMINA

Rutina para bajar de peso despertar y tomar fentermina
10 AM

DESAYUNO

Rutina para bajar de peso de Mayling desayuno
1 PM

ALMUERZO

7 PM

CENA

Rutina para bajar de peso de Mayling cena
10 PM

MERIENDA

Rutina para bajar de peso de Mayling snack
11 PM

DORMIR

Rutina para bajar de peso dormir

Suelo tomar un snack saludable antes de acostarme si tengo un poco de hambre. Esto me ayuda a dormir mejor.

Recetas para bajar de peso

Batído de proteínas casero

Recetas para bajar de peso de Mayling Batido de proteínas

INGREDIENTES:
1 guineo
2/3 taza (6oz) de yogurt griego yogurt
½ taza de leche de almendra
1 cucharada de crema de cacahuete
1 cucharada de semillas de chía
½ cucharadita de canela

INSTRUCCIONES:
Batir y disfrutar.​

Verdura asada

Recetas para bajar de peso de Mayling Verdura asada

INGREDIENTES:
2 tazas de verdura congelada
1-2 cucharadas de aceite de oliva
Las especias que más le gusten
Sal y pimiento al gusto

INSTRUCCIONES:
1. Descongelar y secar 2 tazas de su verdura congelada favorita: zanahoria, coliflor, brócoli, cebolla, pimiento…
2. Precalentar el horno a 425°F.
3. Colocar la verdura en una bandeja.
4. Añadir aceite de oliva, una pizca de sal y las especias a la verdura. Si quiere ideas, ¡puede probar el comino con pimienta de cayena O especias italianas con ajo en polvo!
5. Cocinar durante 30-40 minutos o hasta que la verdura esté crujiente. Puede consumirlo como acompañamiento del pollo o pescado.

Mi ejercicio favorito

30 Day Fitness Challenge (App)

Mi ejercicio favorito 30 Day Fitness Challenge (App)

Las apps para entrenar son una buena opción para la gente que empieza a hacer ejercicio, sobre todo para las personas que empiezan de cero o para los que no les gusta el gimnasio.

Mayling hace ejercicio durante 30 minutos, cinco veces por semana.

6. Mi testimonio de fentermina

Dónde comprar fentermina

¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.

Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.

La fentermina NO está disponible sin receta.

¡Más información sobre cómo comprar fentermina!

Conecta con Mayling en el grupo de
Soporte de Facebook de Fentermina.com

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