Inicio > Reseñas y resultados > Resultados > Testimonio MaylingTestimonios de fenterminaMayling: antes y después Ha perdido 33 librasGénero: FemeninoEdad: 45Peso inicial: 175 librasPeso actual: 142 librasDuración del tratamiento: 7-12 meses“Sobre todo, tenga en cuenta que está hacienda esto para sí mismo.”1. Por qué perder pesoMi foto del “antes” fue realmente lo que me hizo tomar la decisión de que tenía que cambiar – LOL!2. Mis retos para bajar de pesoEl cambio más difícil en mi estilo de vida fue no dejar que otros (incluidos mi marido mi familia y mis amigos) me impusieran los objetivos. Todos quieren lo mejor para mí, pero tengo que hacerlo para mí misma. 3. Beneficios de bajar de pesoPoder llevar ropa más pequeña ha sido fantástico. Me siento preciosa. Además, también me encanta sentir que tengo más energía y auto-control. ¡Una gran ventaja! 4. Mis tips para bajar de pesoMi consejo es pensar bien por qué quiere cambiar su estilo de vida. No importa lo difícil que parezca, ¡no tire la toalla! Está más cerca de conseguir sus objetivos de lo que parece. He tenido obstáculos en mi camino, pero no he desistido. Hay que esforzarse cada día.5. Mi rutina para bajar de peso7 AMDESPIERTO Y TOMO FENTERMINA 10 AMDESAYUNO 1 PMALMUERZO 7 PMCENA 10 PMMERIENDA 11 PMDORMIR Suelo tomar un snack saludable antes de acostarme si tengo un poco de hambre. Esto me ayuda a dormir mejor.Recetas para bajar de pesoBatído de proteínas casero INGREDIENTES:1 guineo2/3 taza (6oz) de yogurt griego yogurt½ taza de leche de almendra1 cucharada de crema de cacahuete1 cucharada de semillas de chía½ cucharadita de canelaINSTRUCCIONES:Batir y disfrutar.Verdura asada INGREDIENTES:2 tazas de verdura congelada1-2 cucharadas de aceite de olivaLas especias que más le gustenSal y pimiento al gustoINSTRUCCIONES:1. Descongelar y secar 2 tazas de su verdura congelada favorita: zanahoria, coliflor, brócoli, cebolla, pimiento…2. Precalentar el horno a 425°F.3. Colocar la verdura en una bandeja.4. Añadir aceite de oliva, una pizca de sal y las especias a la verdura. Si quiere ideas, ¡puede probar el comino con pimienta de cayena O especias italianas con ajo en polvo!5. Cocinar durante 30-40 minutos o hasta que la verdura esté crujiente. Puede consumirlo como acompañamiento del pollo o pescado.Mi ejercicio favorito30 Day Fitness Challenge (App) Las apps para entrenar son una buena opción para la gente que empieza a hacer ejercicio, sobre todo para las personas que empiezan de cero o para los que no les gusta el gimnasio.Mayling hace ejercicio durante 30 minutos, cinco veces por semana.6. Mi testimonio de fenterminaDónde comprar fentermina¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.La fentermina NO está disponible sin receta.¡Más información sobre cómo comprar fentermina!Conecta con Mayling en el grupo deSoporte de Facebook de Fentermina.com