Inicio > Reseñas y resultados > Resultados > Testimonio Jaime Testimonios de fenterminaJaime: antes y después Ha perdido 72 libras Género: FemeninoEdad: 30Peso inicial: 386 librasPeso actual: 314 librasDuración del tratamiento: 7-12 meses “Cuando estaba en mi peso máximo no era feliz y siempre estaba enfadada. ¡Nos merecemos vivir la vida al máximo!” 1. Por qué perder peso Estaba harta de odiar mi cuerpo y de sufrir las consecuencias físicas y psicológicas del sobrepeso. He luchado contra la ansiedad, la depresión y el dolor físico. Tomaba medicación y gané mucho peso, comía chuches y dulces constantemente. No podía parar de comer, hasta mi dentadura se estaba deteriorando. Era horrible. 2. Mis retos para bajar de peso Aceptar que no podía tomar dulces fue muy difícil para mi. Tuve que superar muchos retos para conseguir mi objetivo. ¡La comida ya no podía ser la solución para sentirme mejor! 3. Beneficios de bajar de peso Ser capaz de salir con mi marido y mis hijos es la mejor parte. Toda la familia sufría a causa de mi peso. ¡Era incapaz de jugar como ahora! 4. Mis tips para bajar de peso ¡Ser positivo y avanzar hacia sus objetivos! 5. Mi rutina para bajar de peso 5 AM DESPIERTO Y TOMO FENTERMINA 7 AM DESAYUNO 12 PM ALMUERZO 4 PM MERIENDA 7 PM BAILAR 9 PM CENA 10 PM DORMIR Tomo mi fentermina a primera hora de la mañana. Mi desayuno es un batido de proteína con cubos de hielo de café, y luego usualmente como algo más pesado para el almuerzo y me aseguro de empacar un snack para la tarde para así tener mucha energía para bailar. Me gustan las sopas o ensaladas para cenar luego de ejercitarme. Llevo un Apple Watch para hacer un seguimiento de las calorías quemadas. Recetas para bajar de peso El combustible verde INGREDIENTES:1/2 manzana verde1 guineo1/2 taza de piña troceada1 taza de kale crudo1 bolsa (8 oz) de espinacas crudas3/4 batido de proteínas PowerBar Protein Shake1/2 taza de agua o leche de almendra INSTRUCCIONES:¡Mezclarlo todo! ¡Está delicioso! Fajitas de pollo INGREDIENTES:1/4 libra de pollo asado con especias2-3 tazas de verdura salteada en rodajas2-3 tortillas pequeñas (o 1 tortilla grande)1 cucharada de queso mexicano rallado1 cucharada de crema agria (¡o yogurt griego natural!) INSTRUCCIONES:1. Cocinar el pollo y añadir las especias al gusto.2. Cortar la verdura en tiras para preparar las fajitas – puede utilizar maíz, pimientos o sólo lechuga.3. Colocar el pollo en la tortilla (yo utilicé tortilla jicama) y añadir una pizca de queso4. Agregar un poco de crema agria o yogurt griego. Mi ejercicio favorito ¡Bailar! El cardio como andar en bicicleta, correr o bailar contribuye a quemar grasa y acelera el ritmo cardíaco para activar el metabolismo. Jaime hace ejercicio 3 veces a la semana. 6. Mi testimonio de fentermina Dónde comprar fentermina ¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica. Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias. La fentermina NO está disponible sin receta. ¡Más información sobre cómo comprar fentermina! Conecta con Jaime en el grupo deSoporte de Facebook de Fentermina.com
