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desarrollar músculo para perder peso

Desarrollar músculo para perder peso con fentermina

¿Sabía que, de media, una persona sedentaria pierde ¼ de libra de músculo por cada libra que pierde? La mayoría de la gente no piensa en esto cuando están tratando de perder peso pero es importante centrarse en cómo perder grasa y ganar músculo durante todo el proceso con fentermina. Mantener la masa muscular es clave para …

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Cómo disminuir el porcentaje de grasa corporal

Es sencillo: la pérdida de peso es perder peso… ¿no? Sí, pero no siempre. Algunos defienden que es muy importante centrarse en cómo disminuir el porcentaje de grasa corporal al mismo tiempo que el IMC y las libras, de este modo, evitará convertirse en «delgado con grasa». Además, estudios recientes indican que el exceso de grasa …

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trampas para perder peso en verano

Saltarse la comida y otras trampas para perder peso que debe evitar

¡Por fin ha llegado el verano! Suben las temperaturas y desaparecen las nubes, y nuestra preocupación por el peso aumenta. En consecuencia, la conversación nos lleva, de forma inevitable, a la figura corporal… y este verano la desesperación nos puede llevar a hacer locuras con tal de sentirnos un poco más delgados. Por tanto, con …

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hacer ejercicio en ayunas antes de desayunar

Hacer ejercicio en ayunas, ¿merece la pena?

Es un tema de conversación habitual en la comunidad fitness: ¿es mejor hacer deporte con el estómago vacío o es más recomendable comer algo antes ir al gimnasio? Tanto si quiere perder peso como tonificarse, seguro que encuentra muchos artículos que defienden ambas estrategias. Por tanto, cuando está tomando fentermina, ¿hacer ejercicio en ayunas es perjudicial, …

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