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Cómo las grasas saludables le ayudan a perder peso con fentermina

grasas saludables

La palabra «grasa» trae un montón de connotaciones negativas, pero es importante recordar que las grasas saludables son esenciales para ayudar a perder peso con fentermina. A pesar de que se piensa a menudo que una dieta baja en grasas nos ayudaría a perder o mantener un peso saludable, la verdad es que necesitamos grasas …

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Las mejores opciones de comida rápida para perder peso con fentermina

Está claro que la mejor forma de tomar una comida equilibrada es comer en casa o sentarse para comer bien y con tranquilidad, sobre todo cuando está tratando de perder peso con fentermina. Por desgracia, no siempre resulta fácil encontrar tiempo para cocinar o sentarse un rato. Con nuestras vidas ajetreadas, a veces la única opción …

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10 ideas de platos saludables para el 4 de julio (¡o cualquier otro día!)

healthy plates for 4th of July

¡Feliz 4 de julio! Para celebrar el cumpleaños de América, la mayoría de nosotros solemos salir con nuestra familia y amigos. No importa si ha planeado una excursión a la piscina, al parque o al jardín de un amigo, lo más probable es que la comida y la bebida sean una parte importante de la …

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Saltarse la comida y otras trampas para perder peso que debe evitar

trampas para perder peso en verano

¡Por fin ha llegado el verano! Suben las temperaturas y desaparecen las nubes, y nuestra preocupación por el peso aumenta. En consecuencia, la conversación nos lleva, de forma inevitable, a la figura corporal… y este verano la desesperación nos puede llevar a hacer locuras con tal de sentirnos un poco más delgados. Por tanto, con …

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