12 platos saludables para llevar, ¡prepare recetas sanas y sabrosas en casa! octubre 18, 2018 enero 14, 2020 / Por Emilia Si hace una búsqueda de comida saludable seguro que encuentra millones de resultados que le recomiendan chips de kale, garbanzos tostados, latas de atún o apio para comer. Esas son opciones saludables, pero no son «deliciosas» precisamente. Por tanto, ¿qué puede preparar para comer si está tratando de perder peso con fentermina pero quiere comer … 12 platos saludables para llevar, ¡prepare recetas sanas y sabrosas en casa! Leer más »
¿Ha comido demasiado? 10 formas para sentirse mejor octubre 2, 2018 enero 14, 2020 / Por Emilia Todos somos humanos. No importa lo ciudadoso que sea con la pérdida de peso, la comida saludable y el estilo de vida equilibrado, es probable que algún día caiga en la tentación de comer en exceso. Buenas noticias: ¡es normal comer demasiado en algunas ocasiones! Malas noticias: esto no quiere decir que se vaya a … ¿Ha comido demasiado? 10 formas para sentirse mejor Leer más »
Qué hacer si su dieta empieza mañana septiembre 18, 2018 enero 14, 2020 / Por Emilia Por fin ha acudido al médico y ha conseguido una receta de fentermina, ¡ahora ya sólo queda recoger las pastillas y empezar! El día antes de dar comienzo a este gran cambio de vida es muy emocionante, ¡agitación, nervios, entusiasmo y mucho más! Es probable que tenga mucha energía. ¡Siga estos pasos para controlar esa … Qué hacer si su dieta empieza mañana Leer más »
¿Su rutina saludable le dificulta perder peso? agosto 21, 2018 enero 14, 2020 / Por Emilia La clave del éxito es adoptar hábitos de vida saludables que puede seguir en su vida diaria. Esta estrategia les funciona a algunos, pero otros se quedan estancados o se sienten desgraciados al cabo de unos meses y abandonan el proceso. Por tanto, ¿hay alguna manera de evitar la monotonía y perder peso? SÍ, ¡por … ¿Su rutina saludable le dificulta perder peso? Leer más »
Comer menos azúcar para perder peso: 10 razones para evitar los azúcares añadidos agosto 8, 2018 enero 14, 2020 / Por Emilia Es un secreto a voces: si come menos azúcar pierde peso. Todo el mundo, incluso la abuela y el niño de 8 años, entiende que si evita los refrescos, las galletas, los pasteles, los dulces y los donuts, pierde peso, pero esta no es la única razón para reducir el consumo de azúcar. Durante el … Comer menos azúcar para perder peso: 10 razones para evitar los azúcares añadidos Leer más »
