Testimonio Kayte

Testimonios de fentermina
Kayte: antes y después

Testimonios de Fentermina Kayte

Ha perdido 50 libras

Género: Femenino
Edad: 28
Peso inicial: 237 libras
Peso actual: 187 libras
Duración del tratamiento: 4-6 meses

“Estaba cansada de ser la amiga gorda o la persona más grande de mi grupo de amigos.”
-Kayte

1. Por qué perder peso

Mi salud. A medida que me hacía mayor, mi PCOS (síndrome de ovarios poliquísticos) empeoró, por eso, acudí al médico para ver si perder peso me ayudaría a mejorar.

2. Mis retos para bajar de peso

La parte más difícil fue aprender a comer mejor. Siempre he sido bastante activa, me gusta hacer yoga, levantar pesas y pasear, pero la nutrición fue dura. Por suerte, cuento con un servicio de entrenador personas gratuito como parte de mi seguro de salud, esto incluye una consulta nutricional al mes, lo cual me resultó muy útil.

3. Beneficios de bajar de peso

Ser capaz de ir de compras y poder elegir entre una gran variedad de ropa es increíble, y poder ir a comprar con mis amigos a tiendas normales también es genial. Calzarme botas altas que no me aprietan es estupendo. Ver cómo ha cambiado mi cuerpo desde que empecé a perder peso y cómo las cosas me quedan mejor, ser capaz de respirar bien, correr durante más tiempo y sentirme más fuerte en general es realmente impresionante. 

Kayte antes y después

4. Mis tips para bajar de peso

Lo mejor es tomarse la fentermina por la mañana con un buen vaso de agua, dado que le ayuda durante todo el día. Especialmente si va al gimnasio por la mañana, para cuando se ducha y se viste ya está preparado para desayunar.  

5. Mi rutina para bajar de peso

6 AM

DESPIERTO Y TOMO FENTERMINA

Rutina para bajar de peso despertar y tomar fentermina
8 AM

DESAYUNO

Rutina para bajar de peso de Kayte desayuno
12 PM

ALMUERZO

Rutina para bajar de peso de Kayte almuerzo
4 PM

MERIENDA

Rutina para bajar de peso de Kayte snack
8 PM

CENA

Rutina para bajar de peso de Kayte almuerzo
10 PM

DORMIR

Rutina para bajar de peso dormir

Despierto temprano (a las 6am) para hacer ejercicio antes de ir al trabajo. Tomo mi fentermina tan pronto me levanto, voy al gimnasio y luego tomo el desayuno cuando llego a la oficina. Como ensalada en la hora de almuerzo – usualmente con pollo – y luego me gusta merendar con palomitas o pretzels. La cena depende de mi humor, pero he estado comiendo emparedados de pita últimamente. Me voy a la cama a eso de las 10pm. 

Recetas para bajar de peso

Ensalada de atún saludable

Recetas para bajar de peso de Kayte Ensalada de atún

INGREDIENTES:
1 lata de atún (en agua)
1/4 taza de zanahoria rallada
2 cucharadas de yogurt griego natural desnatado
1 cucharadita de mostaza
Opcional: cebolleta, perejil y pimienta al gusto

INSTRUCCIONES:
1. Mezclar todos los ingredientes en un bol pequeño.
2. Servir sobre hojas verdes o en un pan de pita para conseguir un buen bocadillo para la dieta.

Palomitas

Recetas para bajar de peso de Kayte Palomitas

INGREDIENTES:
1/2 taza de granos de maíz
1 cucharadita de aceite de canola
Sal y pimienta al gusto

INSTRUCCIONES:
1. Verter el maíz y el aceite en un bol pequeño y mezclar hasta que todos los granos de maíz estén cubiertos de aceite.
2. Introducir el maíz en la bolsa de papel marrón y añadir una pizca de sal y pimienta. Doblar la parte de arriba de la bolsa varias veces hasta cerrarla bien (¡asegúrese de dejar espacio para que se hagan las palomitas!).
3. Calentar en el microondas durante 2-3 minutos, o hasta deje de oír las palomitas.
4. Retirar la bolsa del microondas y abrir (¡tenga cuidado con el vapor!). ¡A disfrutar!

Dónde comprar fentermina

¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.

Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.

La fentermina NO está disponible sin receta.

¡Más información sobre cómo comprar fentermina!

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