Testimonio Hannah

Testimonios de fentermina
Hannah: antes y después

hannah perfil

Ha perdido 53 libras

Género: Femenino
Edad: 21
Peso inicial: 185 libras
Peso actual: 132 libras
Duración del tratamiento: 7-12 meses

“Perder peso fue el primer y más grande paso hacia un nuevo estilo de vida que necesitaba desesperadamente.
-Hannah

1. Por qué perder peso

Nunca he sido una persona insegura, mi madre me crió para que tuviera mucha confianza en mí misma, sin importar mi aspecto o mi apariencia física. Era más importante la forma en que te manejas, ¡y ella tenía razón! Pero ya no era capaz de llevarme con tanta confianza porque no me sentía bien, comía comida rápida todo el tiempo y refrescos constantemente. Varios al día si podía. Eventualmente ese estilo de vida te pesa mentalmente más que físicamente.

Así que fui a mi médico y hablamos sobre la fentermina. Le dije mis objetivos y me ayudó a crear un plan de dieta. Me apoyó mucho. Creo que es muy importante tener un médico que te escuche y que esté dispuesto a ayudarte.

2. Mis retos para bajar de peso

Uno de los mayores desafíos de la pérdida de peso, en mi experiencia, ha sido ver el cambio de mi propio cuerpo. Algunos días me sentía hinchada y literalmente me sentía como si estuviera en el primer día de nuevo y eso puede hacer que te sientas tan derrotada aunque sepas que te ha ido tan bien.

3. Beneficios de bajar de peso

Perder peso fue el primer y más grande paso hacia un nuevo estilo de vida que necesitaba desesperadamente. Realmente no tenía idea de cuánto dependía mi salud de mis hábitos alimenticios. Comía tanto pero no alimentaba mi cuerpo, me tomó mucho tiempo darme cuenta de cómo mi dieta cambió mi cuerpo y la forma en que me sentía.

Hannah antes y después

4. Mis tips para bajar de peso

Mi mayor consejo para cualquiera que esté tratando de perder peso, sería que identifique cuánto de esto depende de su mentalidad. Y creo que todo el mundo debería saber que es normal llegar a una meseta, ¡y fluctuar! ¡Eso es natural! No te estreses por cada kilo, y escucha a tu cuerpo. Hagan metas a corto y largo plazo.

5. Cómo perdí 53 libras con la fentermina

Me despierto alrededor de las 6 de la mañana y tomo mi fentermina a las 6:30. Llevo 9 meses tomando la fentermina, saltándome los fines de semana y me tomo un descanso semanal cada 4 semanas.

No suelo desayunar porque tiendo a tener un estómago sensible por la mañana temprano. ¡Siempre he sido así! Pero si quiero comer algo ese día, tomaré una barra de proteína o de granola. Sólo tomo una taza de café al día. Me gusta tomar agua con infusión de frutas o un Mountain Dew sin azúcar.

Para el almuerzo, comeré una hamburguesa con queso y lechuga sin pan o una ensalada. Durante el día, comeré un bocadillo como cacahuetes o verduras. Para la cena, la mayoría de las veces, haré una de las comidas de un servicio de suscripción de comida que nos encanta a mi marido y a mí. La última comida que probamos (y nos encantó) fue pechuga de pollo glaseada con albaricoque y judías verdes.

6 AM

DESPERTAR

Rutina para bajar de peso despertar y tomar fentermina

Tomar fentermina

8 AM

DESAYUNO

Rutina para bajar de peso de Shelly snack 1

Banana o barra de proteína

12 PM

ALMUERZO

Rutina para bajar de peso de Yaya almuerzo

Ensalada o hamburguesa sin pan

4 PM

SNACK

Rutina para bajar de peso de Jaime snack

Vegetales o maní

7 PM

CENA

Rutina para bajar de peso de Jennifer cena

Pollo a la plancha con granos

9 PM

DESCANSO

Rutina para bajar de peso dormir

Dormir

Dónde comprar fentermina

¿Le interesa tomar fentermina? La fentermina es un medicamento con receta, y una sustancia controlada de clase IV. Por tanto, sólo está disponible con receta médica.

Los médicos de cabecera, endocrinos, ginecólogos y especialistas bariátricos son las personas indicadas para consultar acerca de este medicamento. Puede conseguir la medicación con una receta de fentermina en la mayoría de las farmacias.

La fentermina NO está disponible sin receta.

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