consejos para la dieta

Un 4 de Julio Saludable

¡Feliz (casi) 4 de Julio! En todo el país, ya estamos emocionados por las fiestas del próximo fin de semana, los juegos, los fuegos artificiales y los divertidos banquetes de hamburguesas, perritos calientes, papas fritas y sandía. Sin duda, estos días de fiesta vendrán acompañados de muchas actividades festivas y comida deliciosa, así que hoy …

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10 consejos para evitar subir de peso en vacaciones

Es verano y para la mayoría de nosotros eso significa que tenemos vacaciones o alguna escapada de fin de semana o un reencuentro justo a la vuelta de la esquina. ¿Cómo se siente? ¿Necesita un descanso de la vida cotidiana? o ¿le cuesta hacer frente la idea de poder llegar a desechar todo el trabajo …

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Dolor de articulaciones y pérdida de peso 101

¿Conoce a alguna persona que quiere perder peso porque está cansada ​​de luchar siempre contra el dolor de rodillas o de pies? ¿Es usted esa persona? De hecho, es una razón bastante común por la cual la gente quiere adquirir hábitos más saludables. El dolor de articulaciones afecta a millones de estadounidenses y es aún más …

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