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Guía práctica para hacer ejercicio después de una lesión o enfermedad

A todos nos ha pasado: lo estamos haciendo bien (comemos bien, vamos al gimnasio, perdemos peso) y entonces, nos da la gripe. O nos torcemos el tobillo. Antes de que nos demos cuenta, ha pasado más de una semana y no hemos sudado ni una gota. A veces es un problema grave, pero a veces, …

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Cómo mantenerte saludable al tomar fentermina este invierno

Durante esta época del año, mantenerse saludable puede pasar a un segundo plano. Pero el estrés, no comer bien y asumir demasiadas responsabilidades puede debilitar tu sistema inmunológico. ¡Y la última cosa que quieres en este momento es un resfriado encima de todo eso! Por el bien de tu salud y para tener éxito al …

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